Heidelbeer-Bowl - MÜLLER Reformhaus Vitalshop

Heidelbeer-Bowl

Zutaten

Für 1 Person

½ Tasse Heidelbeeren, gefroren
2 Baby-Bananen
125 ml Orangensaft, frisch gepresst
2 Blätter Cicorino Rosso
½ Tasse Cashew-Kerne, (über Nacht eingeweicht)
2 EL Leinsamen, geschrotet
2 EL Braunhirse, gemahlen
1 EL Hagebuttenpulver, gemahlen

 

Zubereitung

Alle Zutaten im Mixer pürieren.

Den Smoothie in eine Bowl (Schälchen) abfüllen und mit Früchten, Nüssen, Samen oder essbaren Blüten dekorieren.

 

Rezept von Elfe Grunwald

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